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「ウォーキングは健康に良い」そんなことは知っていた。でも実感はなかった。毎日少し歩くことを続けてみたら、体だけじゃなく、心まで軽くなって、毎日がさわやかに変わっていった。 歩くことへの向き合い方が変わったきっかけ 以前の私は、ウォーキング...

毎日できる開運習慣を探しているなら、難しいことは何もいらない。余命宣告を経験した私が今も続けている習慣は、拍子抜けするほどシンプルだった。 「続けられない開運習慣」に疲れていた頃の話 大病を患い、奇跡的に生還した後…「もっと丁寧に生きたい」...