「発酵食品が体に良い」とは知っていた。でも毎日意識して食べるようになったのは、あることをきっかけに体と向き合うようになってから。続けてみたら、体だけじゃなく心まで変わっていった。 発酵食品を毎日食べるようになったきっかけ 以前の私は、発酵...

「ウォーキングは健康に良い」そんなことは知っていた。でも実感はなかった。毎日少し歩くことを続けてみたら、体だけじゃなく、心まで軽くなって、毎日がさわやかに変わっていった。 歩くことへの向き合い方が変わったきっかけ 以前の私は、ウォーキング...

「ストレスをどうにかしたい」と思っているあなたへ。難しい方法を探さないで。今日から始められる、シンプルな7つの習慣を紹介する。道具もお金も、特別な時間も必要ないから。 ストレスを「なくそう」としなくていい ストレス解消法を調べると「ストレス...

「腸活」という言葉を聞いて、難しそうと思っていないだろうか。朝のコップ1杯の水と、毎日の味噌汁だけでいい。それだけで、体と心が少しずつ変わっていった。 腸活を始めたきっかけ 以前の私は、腸のことをほとんど考えていなかった。食事は適当で、冷た...

「免疫力を上げたい」と思ったとき、まず何から始めればいいか迷ったことはないだろうか。答えはシンプルだ。毎日の食事を、少しだけ意識すること。特別なサプリも、高価な食材も、何もいらない。 食事への向き合い方が変わったきっかけ 以前の私は、食事...

「開運に興味はあるけど、何から始めればいいの？」そう感じているなら、この記事がきっと役に立つと思う。余命宣告を経験した私が書いた開運記事を、あなたの目的にあわせて、目的別にまとめてお届けします。 【はじめに】このブログの「開運」の考え方 ...

このページは、私・こんびねの体験談シリーズ「第1話〜第5話」の総まとめページです。どの話から読んでも大丈夫ですが、第1話から順番に読むと、より深く伝わります。 このシリーズについて このブログ「生きてるだけで開運！」を運営している、管理人こん...

一粒万倍日に私が必ずやること 20代で余命宣告を受けた。 病室で「もう終わりかもしれない」と思った夜もある。 それでも私は生還した。 だから今、一粒万倍日が来るたびに思う。 人生を変えるのは、大きな奇跡ではない。 小さな一粒の行動だ。 この記事で...

神社でお守りをいただいたとき、「正しい持ち方って、あるのかな」と思ったことはないだろうか。余命宣告を経験してから神社参拝を続けている私が、実際にやっていることを正直にお伝えする。 お守りを「なんとなく」持っていた頃の話 大病を患う前の私は...

「開運待ち受けって、本当に効果あるの？」正直に言う。半信半疑で変えてみた。でも、変えてから気づいたことが確かにある。それは「効果」というより「気持ちの変化」だった。 スマホの待ち受けに、どれだけ意識を向けているか 誰もが、一日に何度も携帯...