「思考を変えると運気が変わる」
よく聞く言葉だけど、どうやって変えればいいのか
正直よく分からなかった。
でも大病を経て、思考は勝手に変わっていた。
大病の前、私の思考はこうだった
20代中盤、大病を患う前の私はこんな思考で生きていた。
「もっと成果を出さなきゃいけない」
「あの人より自分は劣っているかも」
「将来が不安で、今を楽しめない」
「ツイてない日が続いている気がする」
不満や焦り、人との比較や不安…そういうものが頭の中をぐるぐると回っていた。「思考を変えよう」と何度か試みたけれど、なかなか思考を変えることはできなかった。思考というのは、なかなか意志の力だけでは変えにくいものだと今は思っている。
それが、余命を告げられた瞬間に、思考のすべてが変わった。
余命宣告が、思考のすべてを変えた
医師から余命を告げられた瞬間、それまで頭の中を占めていた「不平」「不満」「焦り」「比較」「不安」が、一瞬でどこかへ消えた。
代わりに浮かんできたのは、とてもシンプルな言葉ばかりだった。
「もう一度、好きなものを食べたい」
「大切な人に会いたい、顔が見たい」
「外の空気を、思いきり吸いたい」
「ただ、生きていたい」
それまで「大切だ」と思っていたことのほとんどが、どうでもよくなった。逆に、当たり前すぎて見えていなかったことが、一気に大切なものとして浮かび上がってきた。
思考が変わったのは、意志の力じゃなかった。
「失うかもしれない」という体験が、
頭の中の優先順位を、根こそぎ入れ替えてくれた。
あれが、私の人生最大の思考の転換だった。
思考が変わったら、運気はどう変わったか
奇跡的に生還し、退院してから、周りの人に「なんか変わったね」とよく言われるようになった。雰囲気が明るくなった、穏やかになった、一緒にいると楽しい…そういう言葉をもらうことが増えた。
思考が変わると、言葉が変わる。言葉が変わると、態度が変わる。態度が変わると、周りとの関係が変わる。そしていつの間にか、「なんかうまくいく」という流れが生まれていく。
運気とは、目に見えない何かじゃなく、思考が積み重なって生まれる「流れ」なのかもしれない。
体験から学んだ、思考を変える4つのきっかけ
「失いかけた」という体験がなくても、思考は変えられる。私の体験から逆算して気づいた、思考を変えるきっかけを4つ紹介する。
大げさに聞こえるかもしれないけれど、これが一番効く。「もし今日が最後だったら、何を大切にするか」を真剣に考えると、頭の中の優先順位がガラッと変わる。余命宣告はそれを強制的にやらせてくれたけれど、想像するだけでも思考は動き始める。
運気が低いと感じているとき、人は「ないもの」ばかりを見ている。お金が足りない、時間が足りない、運が足りない…。でも意識して「今あるもの」を数えると、思考のエネルギーの向きが変わっていく。今日、目が覚めた。ご飯が食べられる。家族や友人がそばにいる。それだけ「今ある幸せ」がすでにたくさんある。
余命宣告を受けた瞬間、他人との比較は完全に消えた。「誰かより劣っている」という思考は、運気を確実に下げる。比較の代わりに「昨日の自分より少し丁寧に生きられたか」を基準にすると、思考の質がじわりと変わっていく。
思考は言葉を作り、言葉は思考を作る。「疲れた」より「よく頑張った」、「ツイてない」より「次はうまくいく」…言葉を少し変えるだけで、思考の癖が少しずつ変わっていく。大病後の私は、自然とこういう言葉が増えていた。思考が変わると、言葉も変わるのだと実感している。
思考を変えようとして、うまくいかないあなたへ
「ポジティブに考えよう」と頑張っているのに、どうしてもネガティブな思考が戻ってくる…そういう経験がある人も多いと思う。
正直に言う。思考は、頑張って変えようとするほど変えることは難しい。私の場合、意志の力で変えようとして何度も失敗した。
しかし、大病という体験をしたことで、自分の思考が強制的に変わってくれた。
だから「変えなきゃ」と焦らなくていい。まず「今日一日、ありがとうと言ってみる」「今日一日、あるものを数えてみる」…そのくらい小さなことから始めてほしい。思考は、小さな行動の積み重ねで、ゆっくり変わっていくものだ。
思考を変えるのは、意志の力じゃなくていい。
小さな「ありがとう」を積み重ねた先に、
気づいたら思考が変わっていて、
気づいたら運気も変わっていた…そういうものだと思っている。
今日、思考を変えたいと感じているあなたへ
今ここを読んでいるあなたへ
「思考を変えて運気を上げたい」と感じているなら、まず一つだけ聞いてほしい。
今日、何か「よかった」と思えることがあったか。どんなに小さくていい。
あったなら、それを声に出してみてほしい。「今日はよかった」と、たった一言。その一言が、思考の向きを少しだけ変えてくれる。そしてその積み重ねが、運気という「流れ」を変えていく。
余命宣告を経験した私が今こうして生きていられるのは、思考が変わったからだと思っている。そしてその変化は、今日のあなたにも起きる。
あなたが
生きてるだけで…もう開運している。
心配しなくて
大丈夫！ 大丈夫！ だいじょうぶ！
あなたは必ず「開運」して幸せになれます！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
—こんびね—
